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你懂得正確佩帶頭盔嗎?

你懂得正確佩帶頭盔嗎?

正確佩帶可以保護自己,減低意外時的受傷程度。
除咗實用要點之外,美觀整齊同樣重要。

今篇單車教室,同大家重溫一下正確的佩帶頭盔方法啦!

第一步
戴上頭盔

先分辨頭盔的前後,然後戴上。
請確保頭盔能包住頭部,距離眼眉約1-2隻手指位,而不會向後傾。

第二步
調較頭盔的鬆緊
(如有)

合適的鬆緊是指頭部不會感到受壓,同時下巴位即使未扣好而將身體向前傾時,頭盔仍能夠保持在頭上。

第三步
調較側帶

耳旁的「Y型」側帶,應距離耳珠下約一隻手指位。

第四步
調較下巴扣

將頭盔扣好和調較合適鬆緊,頭盔下巴帶應距離下巴位約兩隻手指位,而不會妨礙頭部轉動。