單車有咩學?
學習單車可以非常深入和專業，不過簡單而言可分為兩大層面，分別為 – 「技術」和「知識」。形動的課程由我們的專業團隊設計。
技術
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單車分為不同種類和項目，而每一種單車均有不同的操控技術，當中要做到每一種技術亦有不同的技巧。
即使簡單如日常使用單車，亦須要不同的技術和技巧配合。如果欠缺適當的技術，分分鐘會導致意外發生。所以學單車其中一個最大的元素就是學習技術！
知識
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在香港踩單車，需要跟隨和駕駛一樣的交通法例，所以即使日常踩單車，最基本都要學法例和睇路牌。
如果想參加比賽或大型單車活動，更要學習不同的規則。因為單車分為多種項目，而每一種項目都有自己的規則。
所以學習不同法例和規則，亦是單車需要學習的重要原因。
專業團隊
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形動教練經驗與資歷並重，團隊成員包括：前港隊成員及持有英國教練證書的資深教練。
他們各有所長，更對單車教學有精闢獨到的見解，為學員提供獨特的內容。
保證學員參加形動的課程後，能力及知識上均會有一定程度的提升。
學單車的理由
單車分為不同種類和項目，而且亦有不同運用單車的用途，所以學單車可以有好多理由，點只係學識平衡咁簡單!
終生技能
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當身體學識在單車上平衡後，理論上就會成為個人的終生技能。即使相隔一段時間無踩單車，亦好快可以重新上手。
另外，單車只須要靠人力推動，當面對公共交通中斷的時候，單車可能便會成為唯一讓你能夠快速移動的工具。學識單車可讓你應對各種變化和挑戰。
正確知識
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我們留意到社會上很多人對單車有不同的理解，而當中可能有很多知識未必正確。跟隨專業的教練學習單車，可助你判斷正確的知識。
提升安全
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政府部門數字顯示，香港單車意外的主要成因是涉及技術和個人疏忽。當你擁有良好的技術時，便可以減低發生意外的機會，踩得安全啲啦！
健康自信
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踩單車是一種非常健康的帶氧運動，定期做運動可以助你保持身體強健。而單車亦可以為你帶來不同的新挑戰，例如：踩上一座高山、去一個新地方和挑戰山地車等等… 每當完成一個新挑戰，克服一個難關，個人信心都會得到提升！
平衡協調
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單車是一項講求平衡和協調的運動，當你掌握到單車技術，你隨時會領悟出一些人生哲學，就正如「水能載舟，亦能覆舟」的道理。
舉一個例子：車速的控制——騎單車太快可能導致意外，但原來太慢都有機會導致意外。所以我們可以從單車訓練中，找到何謂合適的車速。
正如人生很多事情，我們需要找到一個合適的平衡點。
至於「平衡」是甚麼概念？「平衡」就如「風」一樣，是一樣你感受得到，但看不到的東西。所以要學習平衡，馬上報名參加形動的單車課程吧！
探索四周
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踩單車可以讓你輕鬆探索四周的空間：行路好似太慢，開車又好似太快，唯有單車就啱啱好。單車可以讓你在一定的時間內，輕鬆到達不同的新地點。慳錢之餘，仲可以改善體能。
形動更發現，學習單車是一項非常好的交友活動，很多學員在參加課程後成為朋友，可說是意外收穫呢！
